йога-студия glow

пробное занятие по любому направлению — бесплатно!

glow

уникальная неоновая йога в центре Москвы

glow

о студии

не просто йога-студия. glow — современное пространство со световыми эффектами, яркими красками и электронной музыкой

концентрация на естественных ощущениях

цветотерапия

живой звук

звукотерапия

легкость и умиротворение

свобода от контроля и проблем

раскрытие творческих способностей

тотальная перезагрузка

легкость в теле

цветотерапия

концентрация на естественных ощущениях

необычная атмосфера

гибкое тело

перезагрузка из городских суеты

галерея

направления

8 направлений и мастер-классов для любого уровня подготовки

Базовая классическая практика, которая работает с организмом в целом, предлагает гибкий и переменчивый порядок асан, адаптируемый к нуждам каждого практикующего.

хатха-йога

Сочетание интенсивных упражнений, специальной дыхательной практики, повторяющихся асан и пения. Акцент делается на гармонии между телом и эмоциями. Эта практика помогает избавиться от лишних переживаний.

кундалини-йога

инь-йога

Приглушенный свет и медленная приятная расслабляющая практика. Это медитация в удобных положениях и мягкая работа с гибкостью. Растяжка улучшается, мышцы расслабляются, а связки растягиваются.

виньяса флоу-йога

Виньяса не имеет строгих правил и ограничений. Динамичное направление, в котором асаны перетекают из одной в другую на вдохе-выдохе. Практика полезна для укрепления мышц сердца и тела.

йога-нидра

Практика похожа на длительную шавасану или медитацию. Метод глубокого расслабления, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Один час нидры способен заменить четыре часа крепкого сна.

йога для пар

Направление, основанное на контакте. Помощь партнера помогает добиться максимального растяжения мышц и связок. Совместные практики помогают укрепить эмоциональную связь в паре.

рейв-медитации

Сочетание специального сета от нашего йога-диджея, аффирмаций и уникального освещения. Расслабление и медитативное погружение в себя и свои ощущения под ритмы электронной музыки.

звукотерапия

Практика, которая основана на использовании звуков для восстановления и поддержания физического и психического здоровья. Используются тибетские чаши и гонги от сертифицированных мастеров.

рейв-медитации

Сочетание специального сета от нашего йога-диджея, аффирмаций и уникального освещения. Расслабление и медитативное погружение в себя и свои ощущения под ритмы электронной музыки.

звукотерапия

Практика, которая основана на использовании звуков для восстановления и поддержания физического и психического здоровья. Используются тибетские чаши и гонги от сертифицированных мастеров.

йога-нидра

Практика похожа на длительную шавасану или медитацию. Метод глубокого расслабления, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Один час нидры способен заменить четыре часа крепкого сна.

йога для пар

Направление, основанное на контакте. Помощь партнера помогает добиться максимального растяжения мышц и связок. Совместные практики помогают укрепить эмоциональную связь в паре.

Сочетание интенсивных упражнений, специальной дыхательной практики, повторяющихся асан и пения. Акцент делается на гармонии между телом и эмоциями. Эта практика помогает избавиться от лишних переживаний.

кундалини-йога

виньяса флоу-йога

Виньяса не имеет строгих правил и ограничений. Динамичное направление, в котором асаны перетекают из одной в другую на вдохе-выдохе. Практика полезна для укрепления мышц сердца и тела.

инь-йога

Приглушенный свет и медленная приятная расслабляющая практика. Это медитация в удобных положениях и мягкая работа с гибкостью. Растяжка улучшается, мышцы расслабляются, а связки растягиваются.

Базовая классическая практика, которая работает с организмом в целом, предлагает гибкий и переменчивый порядок асан, адаптируемый к нуждам каждого практикующего.

хатха-йога

преподаватели

наша команда с вниманием относится к каждому ученику, его запросам и особенностям

анна лаврушкина

Топ-мастер. Опыт в йоге — 6 лет. Работает в glow с 1 дня открытия студии. Имеет международные сертификаты YTTC 200, CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION. Мастер с душой. Индивидуальный подход к каждому ученику, бережное отношение и никаких насильственных вытяжений.

🔥

хатха-йога

йога для пар

виолетта аранова

Опыт в йоге — 4 года. Мастер для тех, кто любит посильнее растянуться и почувствовать каждую мышцу после занятия. Виолетта любит жечь свечи и Пало Санто, особую погружающую музыку и энергию.

💪

кундалини

виньяса флоу

алиса елисеева

Опыт в йоге — 3 года. Алиса поможет избавиться от негативных привычек, страхов, освободиться от блоков и зажимов, начать лучше слышать себя, улучшить свое психическое состояние. После занятий практикующие выходят расслабленные и заряженные.

‍🧘‍♀️

инь-йога

йога-нидра

варвара лионова

Варвара — cертифицированный звукотерапевт и музыкант. Проводит звуковые медитации, звукотерапию с поющими тибетскими чашами и читает мантры. Каждая практика с Варварой точно будет новым опытом для вас.

🎧

медитации

звукотерапия

абонементы

выбери свой идеальный абонемент

01

02

03

04

первое пробное занятие

абонемент на 4 занятия

абонемент на 8 занятий

абонемент на 16 занятий

05

безлимитный абонемент

нужна консультация

Уникальное предложение только для новых гостей нашей студии

Срок действия абонемента: 45 дней с первого посещения. Действует на все занятия

Срок действия абонемента: 60 дней с первого посещения. Действует на все занятия

Срок действия абонемента: 30 дней с первого посещения. Действует на все занятия

Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, обсудим все детали и предложим идеальный вариант

бесплатно

9 000 р.

16 000 р.

30 000 р.

40 000 р.

отзывы

лучше всего о нас расскажут гости нашей студии

лера истомина

Волшебная студия с волшебным преподавателем Аней. Стильный интерьер, нереальная подсветка, бесплатная вода и чистые полотенца. Всё сделано с такой теплотой и любовью, что я теперь посещаю только эту студию. Осталась в полном восторге от практики, от раздевалки, от всего! От души рекомендую glow😊

@lerraistomina

инна лукина

Сегодня побывала на гонг-медитации. Очень круто! Это какая-то трансформирующая Шавасана + Нидра-йога! Мне очень понравилось, в восторге от интерьера и освещения, мне кажется, в Москве нет других таких йога-студий.

Кстати, место дог-френдли, это очень приятно! 🌹

@inna1999

матвей иванов

Попал в студию впервые случайно, подруга позвала составить компанию на рейв-медитации. Я был впервые на подобном мероприятии, это прям мое! Теперь хожу каждую субботу и часто беру с собой друзей (приятно, что первое посещение бесплатно).

@matthewivanov

ангелина копейкина

Моя любимая студия йоги в Москве. Современное пространство с прекрасным видом и невероятным интерьером. Хожу туда каждый день по возможности. 5 минут от метро Чистые пруды. Есть душевые и полотенца. 100% рекомендация заглянуть в glow. Этот клуб — моя любовь. Поставила бы им 10 из 10!

@angelinakop

настя ветрова

Комфортная атмосфера и отличные преподаватели. Атмосфера дружной семьи, ароматный чай и посиделки после занятий. Спасибо всем, кто сделал это место с такой любовью! 🧘‍♂️🙏😌

@veterrrrrrr

лейла солонина

Вместительный зал, кондиционер, зеркала. Очень красивый интерьер и освещение! Есть душ. Внимательные преподаватели. Благодаря занятиям имею прерасное настроение и забыла о проблемах со спиной ⭐

@leila_sol

отзывы

лучше всего о нас расскажут гости нашей студии

лера истомина

Волшебная студия с волшебным преподавателем Аней. Стильный интерьер, нереальная подсветка, бесплатная вода и чистые полотенца. Всё сделано с такой теплотой и любовью, что я теперь посещаю только эту студию. Осталась в полном восторге от практики, от раздевалки, от всего! От души рекомендую glow😊

@lerraistomina

инна лукина

Сегодня побывала на гонг-медитации. Очень круто! Это какая-то трансформирующая Шавасана + Нидра-йога! Мне очень понравилось, в восторге от интерьера и освещения, мне кажется, в Москве нет других таких йога-студий.

Кстати, место дог-френдли, это очень приятно! 🌹

@inna1999

матвей иванов

Попал в студию впервые случайно, подруга позвала составить компанию на рейв-медитации. Я был впервые на подобном мероприятии, это прям мое! Теперь хожу каждую субботу и часто беру с собой друзей (приятно, что первое посещение бесплатно).

@matthewivanov

ангелина копейкина

Моя любимая студия йоги в Москве. Современное пространство с прекрасным видом и невероятным интерьером. Хожу туда каждый день по возможности. 5 минут от метро Чистые пруды. Есть душевые и полотенца. 100% рекомендация заглянуть в glow. Этот клуб — моя любовь. Поставила бы им 10 из 10!

@angelinakop

настя ветрова

Комфортная атмосфера и отличные преподаватели. Атмосфера дружной семьи, ароматный чай и посиделки после занятий. Спасибо всем, кто сделал это место с такой любовью! 🧘‍♂️🙏😌

@veterrrrrrr

лейла солонина

Вместительный зал, кондиционер, зеркала. Очень красивый интерьер и освещение! Есть душ. Внимательные преподаватели. Благодаря занятиям имею прерасное настроение и забыла о проблемах со спиной ⭐

@leila_sol